© OPENS/2020/Veličković

Još uvek si single? Evo zašto to nije smak sveta

Kada su u pitanju ljubavne veze, mogu da nas snađu brojni problemi. Jedan od čestih je i nemogućnost da nađemo adekvatnog partnera. Međutim, ima mnogo razloga zbog kojih ovaj problem zapravo i ne mora da bude problem - na tebi je da stvar preokreneš u svoju korist!

21.10.2021.
6 minuta čitanja

Prvo pitanje koje bi trebalo sebi da postaviš u slučaju da nemaš dečka, odnosno devojku, jeste „Pa šta ako nemam?“. Bilo da si nedavno raskinuo/la ili da nikad nisi ni bio/la u vezi, to što si trenutno sam/a ne mora nužno da bude loše i ne mora da znači da si osuđen/a na usamljenost. Postoji niz aktivnosti kojima možeš da se posvetiš bez partnera a koje mogu gotovo podjednako da te ispunjavaju. Ovo su neke od ideja:

Okreni se prijateljima!

Dečko, odnosno devojka ne bi trebalo da bude jedina osoba koja ti je važna u životu. Partneri mogu da dođu i prođu, a prijatelji uglavnom ostaju. Zašto ne bi vreme koje ulažeš u tugovanje što nisi u vezi proveo/la u dobrom društvu i zabavi? Žurke, šetnje, sportske i brojne druge aktivnosti su ti na dohvat ruke – dovoljno je samo da pošalješ jednu jedinu poruku! Ko zna, možda baš tokom neke takve prilike upoznaš i svog budućeg idealnog partnera. 

Provedi kvalitetno vreme i sam/a sa sobom

Kao što ponekad uživamo sa drugim ljudima (bilo sa partnerom, bilo sa prijateljima i/ili porodicom), isto tako možemo da naučimo da uživamo i u sopstvenom društvu. Izvedi sebe na „dejt“ i to bez straha da nećeš ispuniti tuđa očekivanja. Možeš da odeš u bioskop, omiljeni kafić ili provedeš popodne uz knjigu u obližnjem parku. Na tebi je da odlučiš kako da na najbolji mogući način sebe zabaviš!

Brini o sebi i razvijaj se

Ako ne voliš baš da izlaziš sam/a, to ipak ne bi trebalo da te spreči da nastaviš da brineš o sebi i svojim potrebama. Pored održavanja redovne rutine koja podrazumeva dobar san, zdravu ishranu i fizičku aktivnost, obrati pažnju i na svoj unutrašnji mir. Kako možeš dodatno da mu doprineseš? Na raspolaganju su ti brojne tehnike opuštanja koje možeš da primenjuješ bilo kad i bilo gde, a možeš da otkriješ i novi hobi ili da se ponovo posvetiš nekom starom (npr. slikanju, vajanju, sviranju muzičkog instrumenta, fudbalu…). Briga o sebi uključuje i svest o sebi i svojim osećanjima. Možeš da ih zapisuješ u dnevnik, a možeš i sa nekom osobom od poverenja ili stručnjakom (npr. psihologom) pokušati da „odgonetneš“ kada se i zašto neka od njih javljaju. Ukoliko najpre ne uspostaviš dobar odnos sa sobom, velike su šanse da ti ni odnos sa nekim drugim neće biti dovoljno stabilan i ispunjavajući.

Razmisli da li si spreman/a za vezu

Iako možda osećaš pritisak okoline u kojoj ti deluje kao da svi imaju dečka ili devojku, to ne mora da znači da moraš i ti da budeš u vezi baš u ovom trenutku. Nemaš gde da zakasniš!

Razmisli o razlozima zbog kojih sada želiš da budeš sa nekim. Da li je to samo zato što ti je potrebna neka promena u životu ili se osećaš usamljeno, želiš da se uklopiš u društvo ili možda misliš da ćeš biti sigurniji/a u sebe ako neko poželi da bude sa tobom u vezi? Ako je odgovor na neko od ovih pitanja pozitivan, možda treba još malo da sačekaš pre nego što uploviš u (novu) vezu. Zaljubljenost, ljubav, potreba za ljubavlju i voljenošću glavni su (i jedini pravi) pokretači potrebe da se bude u vezi. 

Sva druga osećanja koja trenutno imaš neće nužno proći onog trenutka kada uđeš u vezu sa nekim i velika je verovatnoća da će u nekom trenutku ponovo „isplivati“ na površinu i da će te podjednako mučiti, a možda i uticati na kvalitet tvoje veze. A nije isključeno ni da ćeš nehotice ući u odnos sa nekim ko ti baš i ne odgovara, samo da bi ispunio/la sebi želju da budeš u vezi. 

Pokušaj da se ovim osećanjima pozabaviš na neki drugi način – prethodno navedeni koraci ti mogu značajno pomoći u tome. Tako ćeš, kada prava osoba naiđe, biti zaista spreman/a da se upustiš u vezu i da se prepustiš svim lepim stvarima (ali i izazovima) koje ona sa sobom donosi. Što nas dovodi do sledeće stavke…

© UNICEF Srbija/2019/Pančić

Da li znaš šta želiš?

Svi mi obično imamo u glavi „idealnog“ partnera kakvog bismo voleli da sretnemo. Mada osoba koju zamišljamo najčešće ne postoji, to ipak ne znači da treba da prihvatimo stvari koje nam se kod nekoga nimalo ne dopadaju samo da bismo sa nekim bili u vezi. Nije loša ideja da prethodno razmisliš šta ti je važno kod osobe s kojom želiš da budeš u vezi (ne uključujući pri tom fizički izgled kao glavni kriterijum), kako bi unapred mogao/la da prepoznaš da li su ljudi sa kojima dolaziš u kontakt vredni tvog vremena. Možeš sebi da postaviš sledeća pitanja:

  • Kakve osobine treba da ima moj partner? (npr. da bude iskren, pouzdan, duhovit…)
  • Kako želim da se slažemo? (npr. da imamo slične poglede na svet, da nas interesuju slične stvari…)

Na osnovu odgovora na ova pitanja možeš i da razradiš plan gde takvu osobu možeš da upoznaš. To može biti neko mesto gde možeš da upoznaš nekog ko deli tvoja interesovanja (npr. teretana, kurs jezika, muzička škola, umetnička galerija…), a može biti i neko javno mesto na kojem se okupljaju razni ljudi slični tebi (npr. kafić u blizini tvoje kuće ili u sasvim suprotnom delu grada). Nema pravila za to gde možeš da sretneš svoju „srodnu dušu“ – nekad je potrebno samo da joj priđeš i započneš razgovor. 

Ako te upoznavanje novih ljudi plaši, možeš da posvetiš vreme koje provodiš van veze razvijanju svojih socijalnih veština. Čak i ako ponekad naiđeš na neku vrstu odbijanja, nema potrebe da očajavaš, niti da odustaješ od ljubavi u celini. Iskustvo neuzvraćene ljubavi (i pratećih osećanja) ti može poslužiti kao inspiracija za neko umetničko delo ili makar kao povod za iskren i otvoren razgovor sa bliskom osobom (npr. prijateljom ili članom porodice, ili stručnim licem, ako primetiš da te ovaj problem isuviše dugo opterećuje). 

I ne brini –  uprkos onome što nas uče filmovi i knjige, možemo imati i mnogo više od jedne „srodne duše“ i nema pravila za to koliko brzo je moramo pronaći. Slobodno strpljivo nastavi potragu!

Povezani članci

Problemi u vezi i kako ih prevazići: kratak vodič za zdraviji odnos

U životu često ne teče samo „med i mleko“ ni onda kada si u vezi. Ipak, koji god da je problem u pitanju, rešenje uvek može biti na dohvat ruke.

22.10.2021.
Pročitaj

Nauči da na vreme prepoznaš i prijaviš nasilje

Ljudi mogu ponekad da se prema nama ophode na način koji nam ne prija. To mogu biti i ljudi koje dobro poznajemo, ali i potpuni neznanci. Ko god da je u pitanju, važno je da na vreme odreagujemo i da se zaštitimo, kako bismo sprečili štetne posledice po svoju bezbednost i zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno.

22.10.2021.
Pročitaj

Roditelji nisu neprijatelji: kako premostiti generacijski jaz?

Sasvim je razumljivo da se ne slažeš baš uvek sa roditeljima u tvojim godinama. Ponekad ti se može činiti da nisu u stanju da te razumeju a ponekad da to ni ne žele. Šta god da je u pitanju, postoji način da probaš da poboljšaš komunikaciju sa njima i da im ukažeš na to kako mogu da ti pomognu kada...

22.10.2021.
Pročitaj

Komentari

Ostavi komentar

Girl

Hitno ti je
potrebna pomoć?

Pozovi SOS centar Želim da se dopisujem