Jasni i realno dostižni ciljevi nam daju motivaciju, daju nam snagu da se angažujemo da bismo nešto postigli.
Svi mi bar ponekad sebi kažemo da ćemo malo kasnije da obavimo neki zadatak koji nam nije baš omiljen i umesto toga se posvetimo nečemu u čemu više uživamo. Iako je to ponekad u redu, na duže staze nam ipak može doneti više štete nego koristi.
Da li ti se ponekad čini da ti misli lete na sve strane? Da li nekad imaš doživljaj da imaš toliko energije da možeš da pretrčiš ceo maraton? Ili da, ma koliko se trudio/la, nikako ne možeš da se usredsrediš? Mnogima se to dešava. I ne brini, koliko god delovalo...
Istina — najteže je pokrenuti se, naročito nakon niza pa čak i jednog neuspeha. Međutim, kad se jednom pokrenemo, sve drugo ponovo može da se preokrene — i to na bolje.
Testovi, usmena ispitivanja, prezentacije i sve druge situacije u kojima neko procenjuje naše znanje i sposobnosti mogu biti izuzetno stresne i neprijatne. Ipak, koliko god to nemoguće delovalo, postoji način da taj stres pobedimo i sprečimo ga da utiče na naš uspeh.
Ne postoji osoba na svetu koja nema bar neki problem u životu iako to možda ne pokazuje. Neki problemi s kojima se suočavamo su manji, neki su veći. Neki deluju nepremostivo. Ali koji god da je problem u pitanju, jedan sastojak u receptu za njegovo rešavanje je isti - direktno...
Već znaš koje bi sve vitamine, minerale i druge hranljive materije trebalo da unosiš u svoj organizam, ali nemaš predstavu kako da to ostvariš svaki dan? Bez brige, u ovom članku ti nudimo nekoliko korisnih ideja.