Tag: samospoznaja
Pobedi osećaj usamljenosti: opusti se i češće prihvataj pozive na druženja
Važno je razlikovati samoću od usamljenosti. Dok nam samoća ponekad prija, usamljenost može biti veoma neprijatno iskustvo propraćeno nizom drugih negativnih osećanja. Dobra vest je da ni u usamljenosti nismo sasvim sami, jer se brojni ljudi tako ponekad osećaju. I za ovaj, kao i za sve druge probleme, postoji rešenje...
16.03.2022.
Učini raspravu bezbolnijom – odluči se za kompromis
Koliko ljudi, toliko ćudi. Ova stara poslovica i dalje važi. Svi ljudi imaju različita mišljenja o pojedinim temama i nemoguće je izbeći njihovo povremeno sučeljavanje. Međutim, svađa ne mora uvek da se završi loše. Potrebno je samo da ovladamo veštinom malo mirnije rasprave.
19.01.2022.
Ni(JE) OK
Kada sam se doselila i krenula u školu, u potpunosti sam razumela zašto me, ne samo svi iz škole, nego sva deca iz kraja, ismevaju zbog naglaska i govorne mane.
21.12.2021.
Recepti za brigu o sebi
Briga o sebi ne podrazumeva sebično razmišljanje isključivo o sebi i zanemarivanje drugih. Ona predstavlja niz aktivnosti koje nam mogu pomoći da ispunimo svoje osnovne potrebe, a za koje bi svi trebalo da izdvojimo bar malo vremena u toku dana, jer na taj način možemo značajno da unapredimo kako svoje...
10.10.2021.
Prekini začarani krug, (po)veruj u sebe
Ponekad je samo jedan negativan komentar dovoljan da nas poljulja i da počnemo da mislimo da nismo dovoljno dobri i da manje vredimo. Umemo i da zavidimo ljudima za koje nam se čini da imaju visoko samopouzdanje i da ih ništa ružno ne dotiče u životu. Iako i ti ljudi...
09.10.2021.
Tinejdžeri i emocije: ne plaši se onoga što osećaš
Raduješ se kada dobiješ poklon, ali te nepravda ljuti? Tužan/a si kada ti nešto ne ide od ruke? Treseš se od straha pred javni nastup? Nisi jedini/a. Sasvim je u redu da osećaš čitav niz raznih osećanja u najrazličitijim situacijama, pa i da ti se čini da nekad ne osećaš...
09.10.2021.
Loše misli: kako odagnati osećaj zabrinutosti?
Sasvim je normalno da se osećaš zabrinuto i uplašeno iz raznih razloga, pa čak i onda kada ti se čini da za to nemaš konkretan razlog. Ovo osećanje obično brzo prođe, ali ponekad može da potraje i da ti zasmeta u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Dobra vest je da i tada...
09.10.2021.