U ovoj sekciji možeš prihvatiti ili odbiti podešavanja kolačića
Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Tag: zdrav način života

Zdravlje

Korona virus i ti: kako sačuvati fizičko i psihičko zdravlje?

Koronavirus je stigao iznenada a izgleda da će biti tu još neko vreme. Međutim, bez obzira na sve kroz što si prošao/la u proteklom periodu a možda i dalje prolaziš, ipak postoji način da se osećaš bolje i sigurnije i da sačuvaš svoje zdravlje - kako fizičko, tako i mentalno.

22.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Jeste li znali: zdrava ishrana nije bauk

Već znaš koje bi sve vitamine, minerale i druge hranljive materije trebalo da unosiš u svoj organizam, ali nemaš predstavu kako da to ostvariš svaki dan? Bez brige, u ovom članku ti nudimo nekoliko korisnih ideja.

11.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Mentalno zdravlje i ti: ne plaši se da potražiš pomoć!

Mentalno zdravlje je tema o kojoj se u današnje vreme sve češće govori. Mada je ljudi često pogrešno razumeju, veoma je važno da se o njoj otvoreno razgovara, kako bi se na vreme otklonile sve eventualne greške u proceni.

10.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Trikovi za bolji i kvalitetniji san

Dobar san nam je potreban kao što nam je potrebna hrana i voda — ne možemo bez njega. Ako smatraš da ne spavaš dovoljno, bilo bi dobro da što pre pronađeš adekvatan način da to promeniš.

09.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Fizička aktivnost: pokretač sreće i zadovoljstva

Ako baš ne uživaš u sportu, ne brini se — nisi jedini/a. Međutim, fizička aktivnost ne mora nužno da bude sport, što znači da možeš brinuti o ovom aspektu svog zdravlja i na način koji ti više leži.

09.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Ishrana i zdravlje: saveti za miran stomak i miran um

Bilo da jedeš previše ili premalo ili ne znaš uvek šta je za tebe dobro, nisi sam/a. Svi smo mi ponekad slabi na neki slatkiš ili nam je teško da uvrstimo zdrave navike u svoju svakodnevnicu. Međutim, uravnotežena ishrana može nam doneti mnogo više od puke željene linije i boljeg...

09.10.2021.
Pročitaj
Zdravlje

Alkohol, droga i druge psihoaktivne supstance: nauči da kažeš NE

Alkohol, droga i druge štetne supstance mogu prouzrokovati brojne probleme. Oni mogu biti zdravstveni, ali mogu se odraziti i na psihu, odnose sa drugima, uspeh u školi ili na poslu i mnoge druge segmente života. Neophodno je stalno biti na oprezu kada su ove supstance u pitanju, kako bi se...

09.10.2021.
Pročitaj